«Все будет хорошо» и еще 5 фраз, которые не работают, техники мягкой медитации и онлайн-растяжка

В браузере Здравствуйте, друзья. Май несется на бешеной скорости. Только были праздники, и вот — прошла уже почти половина месяца. Самое время — почитать и привести мысли в порядок. Держите новые статьи из блога: про слова, которые не помогают, и упражнения, которые, наоборот, бьют в точку. Техники мягкой медитации, онлайн-уроки по растяжке и инструкцию по хранению одежды — дома тоже будет порядок. «Все будет хорошо» и еще 5 фраз, которые не работают Как часто мы хотим подбодрить человека, но вместо этого видим раздражение на его лице. Разбираемся, почему фразы вроде «Не расстраивайся» только злят. Правильно ли вы храните одежду? Кажется, что в хранении вещей нет ничего сложного. Ан нет! Часто мы допускаем ошибки, которые портят одежду. Давайте проверять, правильно ли вы храните вещи. Упражнения, которые помогут глубже понять себя В каждом из нас есть теневая сторона, которая проявляется в минуты кризиса или счастья. Увидеть в себе то, что скрыто, помогут вот эти упражнения. 4 медитации, которые вы можете сделать прямо сейчас При слове «медитация» многие представляют, как буддистские монахи в горах Тибета повторяют сакральное «ом». На самом деле нет. Давайте освоим пару техник. Растяжка дома: личный опыт Статья со шпагатами и подборкой бесплатных онлайн-уроков по растяжке. Поможет успокоить нервы, снизить стресс и попробовать пилатес, йогу и body balance. Приятного чтения! Ваш МИФ Если у вас возникли вопросы — звоните: 8 800 775-67-41 или пишите на support@m-i-f.ru. Отписаться от рассылки