| | | | Духовный интеллект | Понимание самой жизни |
|
| Упражнения и медитации, чтобы справляться с трудностями |
| Синтез древних учений и современной науки |
| | | |
| Что общего у шаманов из Анд, целителей из Амазонки, буддистов и философов? Все эти люди несут в мир вневременную мудрость жизни.
Недавно в МИФе разговаривали о том, что сейчас бы назвали эту книгу по-другому — «Мистический опыт». Она очень необычная. Про единение с чем-то большим, чем ты сам. Про контакт с мировой душой по Юнгу, которая пребывает всюду.
В книге полно практик — захватывающих, целительных, порой странных. Но они так же актуальны, как и 1000 лет назад. Гипно- и психотерапевт Джо Боулби собирала их по всему свету. Они не требуют от вас веры. В них нет правил — только дорожные карты, чтобы не заблудиться в лабиринтах разума. |
|
| | Что такое духовный интеллект | Духовный интеллект (SQ) не имеет ничего общего с религией. Зато имеет отношение к нашему душевному благополучию. Он нужен, чтобы процветать в хорошие времена и держаться в трудные. Это синтез древних учений и современной науки. Сама Боулби называет его «навыками преображения жизни».
Духовный интеллект открывает грани нашей личности и дает понять, что нас ограничивает.
|  | SQ дает ощущение глубокой связи с миром. Даже когда мы чувствуем себя одинокими и потерянными. | Представим, что мы в театре, смотрим спектакль. Интеллект (IQ) помогает нам разобраться в сюжете; эмоции (EQ) вовлекают и заставляют сопереживать персонажам. Духовный же интеллект (SQ) помогает увидеть еще и все происходящее вне сцены, уловить скрытое.
Эта книга — большой, глубокий разговор об SQ, который поможет заглянуть за пределы повседневности и составить карту своего внутреннего мира: «Стань загадкой для себя»: как избавиться от ярлыков Змей, Ягуар, Колибри и Кондор: 4 уровня восприятия реальности Недостающий элемент счастья: как SQ помогает жить осознаннее Жизнь не гонка, а вы не верблюд: сила замедления Жужжащая медитация, музыкальная ванна и кинту андских шаманов — практики для трудных времен 10 шагов для развития духовного интеллекта
|
|
| Проржавевший нимб | Где твое желание быть странным? Джим Моррисон | Когда шаманы хотят изменить свой мир, они меняют способы его видения. Умение делать это — чрезвычайно важный элемент духовного развития. Наше восприятие реальности делится на четыре уровня: |  | Смотря на мир через «линзу» Змея, мы, подобно ему, озабочены только своими насущными потребностями и заняты выживанием. Эта линза идеально подходит для серьезных кризисов, когда эмоции не только бесполезны, но и мешают. |  | А на уровне Кондора мы свободны от всего личного. Здесь нет «я», ведь все в мире взаимосвязано. Мы выходим за рамки дуализма, времени и формы. У этого состояния много названий: дух, чистое сознание, «без ума», шунья. Становясь Кондором, мы видим всю картину с высоты птичьего полета.
Все, что вам нужно, — взять проблему и подойти к ней со всех четырех уровней восприятия. Тогда вы быстро поймете, на каком застряли, и измените ситуацию.
| Танцуйте |
| «Продай свой ум и купи изумление», — сказал однажды Руми. Один из способов это сделать — избавиться от того, к чему вы привязались.
Речь не только о хламе в доме. Но и негативных мыслях, боли и даже... желаниях. Страдать нас заставляют не только кошмары, но и мечты. Андские шаманы проводят ритуал кинту — вдувают все, что мешает их гармонии с естественным течением жизни, в связку листьев, символизирующую прошлое, настоящее и будущее. Так они освобождаются.
| Жизнь — это танец, и нам нужно быть гибкими, быстрыми и легкими на подъем. Нужно избавиться от всего, что держит. | Ты не заставишь цветок распуститься, хоть молотком по нему бей; и даже если приклеишь листья к деревьям, потому что любишь весну больше зимы, зима все равно наступит. Ослабив мертвую хватку жизни, мы впускаем в нее поток легкости. |
|
| Что еще в книге | Есть только одна свобода — выяснить свои отношения со смертью. После этого все становится возможным. Альберт Камю | Шаманы верят, что, пока мы не «умрем» для всего, кем себя считаем, — нашей идентичности, убеждений, условий, — мы не начнем по-настоящему жить. Парадокс, но именно это нас оживляет и освобождает. Сделать это возможно через духовный интеллект — через метаосознавание, которое он дает.
В основе всех духовных практик лежит свобода, и развитие SQ подводит нас к ней. Наш разум, и только он, сковывает нас или освобождает.
«Используя древние карты, я нарисую вам картину нашего внутреннего мира, — пишет Джо. — Его понимание в корне меняет правила игры. Ведь независимо от образа жизни и происхождения наше счастье всецело зависит от состояния нашего разума». | Легко обрести единство с миром, сидя в пятизвездочном бунгало с видом на уединенный пляж. Но фокус в том, чтобы уметь делать это, не удаляясь от обыденности: когда жизнь перевернута вверх ногами. Чувствовать этот мир каждый день, посреди хаоса и шума. |
|
| | | Подписывайтесь на ТГ-канал МИФа: цитаты, практика и отрывки из книг, рецензии и розыгрыши.
|
|
| | |
| Духовный интеллект | Как SQ помогает обойти внутренние блоки на пути к подлинному счастью, со скидкой 45% |
| | | |
| Читающим | Акция Back to school* продолжается: −50% на тетради KUMON и −45% на (почти) все остальное по промокоду AUG29. А еще есть большая подборка книг от 180 ₽. | | Хочу ➣ | P.S. Акция действует до 23:59 (мск) воскресенья, 27 августа. На бумажные книги — скидка 45% и 30% на МИФ.Прозу. Авторизуйтесь, чтобы увидеть максимальные скидки. При оплате картой еще −2%. *Назад в школу |  |
|
| |  | Роман о важной роли книг в нашей жизни. Пять популярных корейских авторов. Атмосфера волшебства, шелест страниц и запах свеженапечатанных книг | 725₽ 508₽
| | Хочу почитать |
| |
 | Как Александр Македонский стал Великим. Новая серия о важных фигурах и темах в мировой истории. В современном оформлении | 895₽ 492₽
| | Хочу почитать |
|
 | История взросления и выбора между добром и злом. Об ошибке, которая может навсегда изменить жизнь. Лауреат премии О. Генри | 1095₽ 766₽
| | Хочу почитать |
|
| Наши мероприятия |
Подкаст «10 качеств современного лидера» с Максимом Батыревым в Строках Максим Батырев записал крутой подкаст «10 качеств современного лидера». Синдром «неплохо было бы» и вера, ведро с крабами и антикризисное управление: в каждом выпуске — ценные идеи и рекомендации, которые помогут прийти к успеху. Где: в сервисе Строки. Бесплатно
МИФ на ММКЯ-2023 С 30 августа по 3 сентября участвуем в 36-й Московской международной книжной ярмарке. Ждем вас на нашем стенде и лекциях авторов МИФа: «Как понять искусство Кореи: формы, техники, содержание» (2 сентября в 13:00. Площадка: У страниц нет границ. Эксперт — Елена Хохлова). «Сюаньхуань и сянься: азиатский сеттинг в современной русскоязычной прозе» (3 сентября в 14:00. Площадка: Литературная гостиная. Эксперты — Зоя Ласкина, Лада Змеева, Эл Моргот). Презентация книги «Интимная Русь. Жизнь без Домостроя, грех, любовь и колдовство» (3 сентября в 16:00. Площадка: У страниц нет границ. Эксперт — Наталья Серегина). «Мифы, фольклор и городские легенды: найти невероятное в контексте повседневности» (3 сентября в 16:00. Площадка: Литературная гостиная. Эксперты — Саша Степанова, Екатерина Звонцова, Арина Цимеринг)
Когда: с 30 августа по 3 сентября с 10:00 до 20:00 Где: ЦВК «Экспоцентр» (Краснопресненская наб., 14. Стенд МИФа: Павильон 5, зал 1, B17-B19) |  |
|
|
|
|
|
|
