Медитация под стук сердца, планер на 2021-й и упражнение, которое сделает отношения крепче

В браузере Здравствуйте, друзья. Вот она — декабрьская финишная прямая. Принесли полезные материалы — и они не все про Новый год. Потому что в этой суматохе важно не забывать про себя. Рассказываем, что делать, если тяжело. Объясняем, как сделать отношения крепче и позаботиться о своем мозге. Покупаем новый планер и упаковываем подарки без вреда для природы. А еще ищем приятные сюрпризы в окошках Йолебокафльода. Эта неделя — последняя. Приходите. Упражнение, которое сделает отношения крепче Перестать проявлять заботу — одна из самых губительных вещей для отношений. К счастью, вернуть романтику совсем не сложно — поможет вот это упражнение. Как позаботиться о здоровье мозга и почему это важно Болезни головного мозга — одно из самых распространенных явлений в мире. Рассказываем, что нужно делать, чтобы сохранить мозг здоровым. Когда слишком тяжело. Медитация под стук сердца Тревоги, перегрузки, шум — все это камнем ложится на сердце и не дает дышать. Найти утешение поможет медитация. Вот сильная практика, которая поможет всем. Как упаковать подарки без вреда для природы Ирина Козловских из проекта «Ноль отходов» Greenpeace рассказывает, как экологично упаковать подарки. Красиво и несложно. Новый год — новый ежедневник «Я стараюсь планировать неделю в воскресенье. Если этого не сделать, все летит к чертям». Обсуждаем, как всё успевать, и показываем идеальный планер на 2021 год. Приятного чтения!  Ваш МИФ Гифку взяли тут Если у вас возникли вопросы — звоните: 8 800 775-67-41 или пишите на support@m-i-f.ru. Отписаться от рассылки