| | | Новинка | Запомни это | Книга-тренинг по развитию памяти |
|
| | Мы часто жалуемся на свою память. Читаем книгу, а через неделю не помним и половины. Знакомимся с интересным человеком, но его имя тут же вылетает из головы. Да еще эти вездесущие пароли — их просто невозможно выучить!
Но на самом деле плохой памяти не существует. Просто не все умеют ею пользоваться.
В этой книге мнемонист с 10-летним опытом и сотнями тысяч подписчиков рассказывает, как запоминать что угодно: даты, иностранные слова, правила дорожного движения. С примерами и упражнениями для отработки навыка. Идеально→
|
|
| | Мальчик с феноменальной памятью | Когда автор был школьником, учительница сказала его маме: «У вашего сына плохая память, он не может запомнить таблицу умножения. Что же будет дальше?» А дальше он всё изменил. Прочитал одну книгу по улучшению памяти, другую, третью, десятую. Взялся за освоение приемов быстрого обучения, нейропсихологии и нейробиологии. А потом сформировал свой набор мнемотехник. | Он мигом выучил Python, сократил время изучения английского на 70%, на раз-два запомнил таблицу Менделеева. Вы тоже так можете. | А пока — маленький тест. Поставьте таймер на 2 минуты и попробуйте запомнить 15 слов из списка. Затем, не подглядывая, запишите их по порядку. |  | Если что-то забыли, не расстраивайтесь! Ваша память способна на многое | Кодируем рифмой | Чтобы запомнить неизвестное слово, нужно его закодировать. Самый простой способ — связать новое с уже знакомой информацией. Например, с помощью рифмы.
Возьмем выдуманное слово «певлаки» (представим, что это слово иностранного языка — методика будет такой же). Ударение в нем падает на вторую гласную, а значит, рифмоваться с ним могут забияки, бараки, макаки. Хорошим будет тот образ, который можно мысленно потрогать. Забияки — это скорее черта характера, слово нам не подходит. Выбираем из двух оставшихся вариантов. Допустим, первый.
| Теперь представьте себе макак и повторите вслух: певлаки, певлаки, певлаки. | В вашем сознании установилась связь, объединившая два слова. Трижды проговорив слово с одновременным представлением образа, вы еще сильнее укрепили ее. Теперь, если попросить вас воспроизвести придуманное слово, вы сначала вспомните «макаки», а за ним и «певлаки». | Даты, события, ПИН-коды | Для того чтобы запоминать даты и события, нужно закодировать цифры от 0 до 9 Например, ноль напоминает вам яйцо, а единица похожа на спичку. Когда подберете все образы, запишите их. А затем связывайте в мини-истории. |  | Зашифруйте цифры один раз, чтобы пользоваться этим всю жизнь. | А что, если нужно запомнить обычный ПИН-код? Тут подойдет логическая мнемотехника. «Когда мне было 24 года, я жил один в квартире и ко мне в гости часто приходил младший брат, — рассказывает автор. — Код от домофона был 2411, и брат его все время забывал. Тогда я сказал: „Запомни, мне сейчас 24 года, я живу один в однокомнатной квартире". Проблема была решена». | Стимул — реакция | Представьте тигра и удерживайте этот образ 5 секунд. Теперь представьте автомобиль и удерживайте его образ 5 секунд. И наконец придумайте историю с этими образами. Например, представьте, как тигр сел в автомобиль, завел его, надел солнцезащитные очки и поехал. Попробуйте увидеть это максимально ярко, красочно, в деталях. | Так работает инструмент «стимул — реакция»: вы объединили два образа в мини-историю — достаточно абсурдную для того, чтобы мозгу стало интересно и он ее запомнил. |  | Один образ соединен с другим. Область, где они перекрываются, — это мини-история, которая их объединяет. Вспоминая один, вы обязательно вспомните и второй |
|
| Эта техника поможет надолго отправить в память любую парную информацию: событие и дату, когда оно произошло; лицо и имя человека; английское слово и его перевод на русский язык. Вернитесь к списку из 15 слов в начале письма. Теперь вы легко с ним справитесь! | Что еще? | Когда вы заучиваете информацию механически, то словно пытаетесь закрыть чемодан, переполненный вещами, засунутыми в него абы как. Сложите вещи аккуратно — и чемодан легко закроется. А если вам понадобится какая-то вещь, вы легко и быстро ее найдете. То же самое и с запоминанием. | Школьникам и студентам мнемотехники помогут быстрее осваивать учебный материал. Взрослым — повышать квалификацию, учить языки и получать новые профессии. Пожилым людям — держать мозг в тонусе. Ну разве не красота? |  | Ильгиз мечтал стать человеком с суперпамятью и помогать улучшить ее другим. Сбылось | Книга небольшая, но максимально полезная. Вот что еще под обложкой: 00 — ананас, 43 — четки, 85 — вампир Что мешает запоминанию Ньютон надел лыжи и стал сильным, или Новый взгляд на формулы Как выучить ПДД и дорожные знаки 100 английских слов, с помощью которых можно объясниться за границей Буря мглою небо кроет... Учим стихи «Приятно познакомиться, Регина»: кодируем имена и лица А это лучше записать
|
|
| Крепкая память — софт-скилл, который никогда не устареет. Она помогает быстрее учиться новому. Делает вас эрудированным человеком. И опять же: пароли:) Остается только освоить несколько техник и — тренироваться, тренироваться, тренироваться. |
|
| | Читающим | До полуночи четверга — детские книги за полцены, промокод Noyabr50, а взрослые — со скидкой 45%, промокод Noyabr45. Выбирайте→ | P.S. До 23:59 (мск) четверга, 10 ноября. При оплате картой еще −2%. Скидка будет меньше на покетбуки и боксы. Чтобы увидеть максимальные скидки, авторизуйтесь. |
|
| ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ KUMON | Празднуем 9-летие развивающей серии KUMON. В честь этого — все тетради со скидкой 50%, розыгрыш подарков от Polaris и Кантаты.
А еще шуточный тест «Чаша родительского терпения»: пройдите его, получите pdf-плакат с алфавитом + шанс выиграть уроки английского с Novakid и набор для творчества от ГАММА.
Заглянуть на огонек
|
|
| |  | Медитативная сказка для взрослых о внутренней опоре и свободе быть собой. | |
|
 | Японский бестселлер о силе и магии книг. Добрая история в духе романов Фредерика Бакмана.
| |
|
|  | Новая коллекция одежды, игрушек и аксессуаров из мира Гарри Поттера: 28 вязальных схем. | |
|
 | Практические рекомендации по налаживанию отношений со своими мыслями: как успокоить ум. | |
|
|  | Новый взгляд на конкуренцию, развитие бизнес-экосистемы и лидерство в эпоху перемен. | |
|
 | Самая полная современная энциклопедия о динозаврах с реалистичными 3D-иллюстрациями. | |
|
| |  | 11 ключевых цветов в истории, культуре, политике, спорте и повседневной жизни. | | Узнать о выходе → |
|
 | Руманга, у которой только в нашей стране более полумиллиона фанатов. 18+ | | Узнать о выходе → |
|
|
|  |  | Наши партнеры | Книжная ярмарка МИФа в Ростове-на-Дону
В эти выходные едем в Ростов-на-Дону. Привезем сотни книг по цене от 350 руб., а еще проведем две лекции.
12 ноября в 15:00 книжный блогер Валерия Мартьянова посоветует, что почитать подросткам, чтобы развить навык критического мышления.
А 13 ноября в 15:00 исследовательница истории книжного дела Анна Кадикова расскажет о книжном мире русского зарубежья XX века.
Где: лофт-пространство «Библиотека», ул. 13 линия, 34
Когда: 12-13 ноября, с 11:00 до 20:00
Безопасная растительная косметика без упаковки ELSKA Мыло, шампуни, кондиционеры, бальзамы, кремы, ароматные воски, духи, скрабы и баттеры для тела. Скидка 15% на любые покупки по промокоду MifBlackFridayelska. Когда: 7–13 ноября
Ароматические свечи и диффузоры от Zaprosto Candles Ароматы для дома, которые действительно пахнут. Скидка 10% на первый заказ по промокоду MIF10. Зажигайте теплые воспоминания! Когда: 7–30 ноября
Проверьте ключевые показатели здоровья в Хеликс за 1990 руб. Общий анализ крови, Витамин D, Тиреотропный гормон, Антитела IgG к COVID-19. Когда: 1 ноября — 31 декабря |
|
|
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий