Новинка

На пределе

Узнайте, на что вы способны

От ведущего тренера Норвегии, чьи книги читают на 12 языках

Поможет обрести внутреннюю силу и ощутить вкус жизни

602₽ ~~1095₽~~

Где ещё купить:

Если повезет, вы проживете 80 лет, и в вашем распоряжении будет 4160 недель. Скорее всего, 1000–1500 недель уже прошли. Треть жизни. Сколько из этих 1500 были по-настоящему яркими? Сколько изменили ее?

Семь лет назад тысячи читателей и мы всем МИФом проходили интенсив «Адская неделя». Это был невероятно мотивирующий опыт. Всего 7 дней, которые показывают, на что ты способен. Перед вами новое издание легендарной книги «На пределе». Если хотите ощутить резкий подъем и перемены — бросайте себе вызов.

Реклама. ООО «Манн, Иванов и Фербер». ОГРН 1147746441963

Автостопом по книжной галактике: скидка 45% на (почти) все книги — до конца недели. Промокод 21SEPT.

За книгами

Измените линию жизни

«Неделя началась в пять часов утра в понедельник и закончилась в десять вечера в воскресенье, — рассказывает Эрик Ларссен. — В промежутке между этими точками произошла замена моего прежнего „я" улучшенной, более осознанной версией».

Представьте свою жизнь в виде длинной прямой линии. Вы родились, живете, а спустя много лет умираете. Сценарий ваших дней один и тот же. Есть взлеты и падения, но все в целом ровно.

В рутине очень легко увязнуть, привыкнуть к проторенной колее и прийти по ней в тупик. А ведь над головой такое небо, а на земле — столько возможностей.

А теперь вообразите, что намереваетесь нарушить эту линию. Хотите сделать в цепи событий огромную петлю — в виде одной недели на пределе. Вы отступите от рутины, своих привычек и взглядов. И станете другой версией себя.

Адская неделя: в чем суть

Каждый день Адской недели посвящен чему-то одному: понедельник — привычки, вторник — осознанность, суббота — внутренний диалог. А в четверг и вовсе — день за границами возможного, день без сна.

«Во время этой недели где-то на задворках сознания теплилась мысль, что человек способен выдержать гораздо больше, чем ему кажется», — Эрик Бертран Ларссен. — Источник.

Вы будете есть здоровую пищу. Заниматься спортом. Бороться со страхами. Сосредоточенно работать. Рано вставать (в 5 утра). Разрывать паттерны. Отсекать ненужное.

Неделя на пределе чем-то похожа на экстремальные увлечения: восторг, счастье и гордость за свои достижения.

«Готовьтесь встретить нового себя»

Главный эффект Адской недели — она создает импульс к переменам, которых вы желаете достичь. «Импульс» — то, что происходит с телом, когда ты готов сорваться с места. Неважно, физически — когда стопы отрываются от пола перед прыжком, или ментально — когда намерен что-то изменить в своей жизни.

В книге вы найдете еще и план подготовки, который занимает три недели, и морально подготовитесь к тому, что вас ждет — и уже это сделает вас сильнее.

Эрик Ларссен даже приезжал в Москву, чтобы из первых уст рассказать о своем опыте спецназовца, из которого и вырос интенсив.

Вот что вы сможете сделать благодаря книге:

Составить карту своей жизни и найти сферы, где скрыт потенциал
Пройти свою первую Неделю на пределе
Заменить разрушающие привычки на новые
Раздвинуть границы возможностей
Научиться отдыхать, не думая о работе
Развить осознанность
Позаботиться о своем здоровье и ментальном «Я»

Не нужно опасаться, что Адская неделя страшна и сделает из вас киборга. Вы станете лучше. Обретете гармонию и целостность. Вы найдете внутри себя мужество, упорство, силы — и невероятные возможности.

Адская неделя — интенсив, который проходят люди во всем мире. Истории наших читателей вы найдете под хештегами #АдскаяНеделя, #АдскаяНеделяМИФ, #НаПределе.

Попробуйте прожить одну неделю на пределе. Этот опыт стоит ваших времени и сил. Вы точно запомните эксперимент на всю жизнь и обнаружите в себе то, о чем даже и подумать не могли.

Подписывайтесь на ТГ-канал МИФа: цитаты, практика и отрывки из книг, рецензии и розыгрыши.

На пределе. Узнай, на что ты способен, за неделю

7-дневный интенсив по личностному росту

со скидкой 45%

602₽ ~~1095₽~~

Где ещё купить:

Читающим

Автостопом — по книжной галактике из 5001 ~~звезды~~ книги. Космические скидки — минус 45% на (почти) всё. По промокоду 21SEPT. Только до конца недели.

Отправляемся →