 | Когда вы в последний раз хохотали до слез? Наплевав на то, что на вас пиджак, качались на качелях? Замирали от восторга, увидев что-то новое? И испытывали полное, всепоглощающее счастье — как в детстве?
В каждом из нас живет Внутренний ребенок — любопытный, открытый, искренний. Тот, кто умеет жить ярко. Кто знает: все еще впереди. А мир прекрасен и удивителен. Но с годами он все реже подает голос, а мы тонем в суете и забываем, о чем мечтали когда-то.
Сделали курс, который между собой называем «каникулы для уставших взрослых». О том, как услышать, наконец, чего хочет ваш Внутренний ребенок. А значит, и вы сами.
| | Записаться→ | | | Кто такой Внутренний ребенок | О Внутреннем ребенке говорили психотерапевты Юнг, Миллер и Винникотт — да и задолго до них тоже. По-другому его можно назвать настоящим «Я». |  | Внутренний ребенок стоит на страже у ворот, за которыми находится то самое «большее», на что мы способны. | Речь не о том, что надо наплевать на проблемы и посвятить дни ловле бабочек. Но порой взрослое вытесняет всё детское и непосредственное. А вместе с этим — огромную часть наших эмоций, возможностей, желаний. Мы забываем о радости, любви, сострадании. И о самих себе. |  | Когда детская часть не может свободно выражать себя — просто потому что мы велим ей замолчать, возникает ложное «Я». И тогда начинаем испытывать дискомфорт, пустоту и зажатость. Становимся несчастными.
Вот чем будем заниматься на курсе: Познакомимся со своим Внутренним ребенком Увидим, как именно сами себя подавляем Проработаем прошлое и детские травмы Откроем свои настоящие потребности и желания Потренируемся проживать сложные эмоции (страх, вину, гнев) Вспомним дорогу к радости, свободе и счастью | Я здесь для тебя | Давайте попробуем почувствовать контакт с Внутренним ребенком прямо сейчас. Подумайте о ситуации, которая вас беспокоит, приносит чувство стыда, вины или злость.
А теперь представьте, что держите на руках младенца. Почувствуйте тепло и доверие этого крошечного создания. Вглядитесь в пытливые широко открытые глаза, посмотрите на маленькие ручки. Что бы вы сделали, чтобы позаботиться об этом малыше? | | Этот ребенок — вы. Скажите: «Я здесь. Я живу ради тебя». И подарите себе всё тепло и поддержку, которые можете. | Что будет на курсе | Внутренний ребенок «нужен» не только для радости. Теряя контакт с ним, мы запутываемся в клубке проблем: тут и гиперответственность, и пренебрежение собой (а отсюда трудоголизм и самосаботаж), и низкая самооценка, и трудности в отношениях. | | Наша личная история начинается в детстве, и этот курс — шаг к тому, чтобы рассказать себе свою историю с самого начала. |  | | | Так мы видим связь между тем, как мы живем сейчас, и тем, что происходило с нами в прошлом. И начинаем вырываться из состояния жертвы, мученика, из навязчивого повторения деструктивных паттернов.
Программу разработала психотерапевт Мила Кудрякова. Мила работает в рамках транзактного анализа, ЭФТ, нарративных практик, системно-семейной терапии. Вас ждет много упражнений, медитаций, рефлексии. Бережные кураторы-психологи и чатик единомышленников. Все, чтобы вернуть себе — себя.
| | | Мы пребываем в настоящем — и именно в нем сможем обрести покой. Вспомнить себя настоящего. Зажечь свой внутренний свет. И ощутить себя живыми.
| | | | | | | | | Читающим | Подробная программа — на странице курса. Там же и о том, что вы получите после обучения. И, как всегда, скидка 40% — по промокоду mykid. Действует неделю. | | Записаться→ | P.S. Промокод действует до 23:59 мск понедельника, 5 сентября. | | | | | | | |
Комментариев нет:
Отправить комментарий