7 причин читать нон-фикшн, 2 телесных практики и всего одна привычка, меняющая жизнь

В браузере Здравствуйте, друзья. Новая неделя — новые знания. Самое время почитать наш блог. Выбрали 5 популярных и полезных статей (хотя их гораздо больше). Рассказываем про телесные практики, которые снимают стресс, и привычку, способную изменить жизнь. Разбираемся, как питаться на работе и зачем читать нон-фикшн. Ну и составляем планы на выходные — с классными корейскими фильмами. Две телесных практики, которые помогают справиться со стрессом Психолог Екатерина Онокой рассказывает про телесные практики, которые помогают поддерживать себя в тяжелые моменты. Попробуйте и почувствуйте себя лучше. Всего одна привычка, которая может изменить вашу жизнь Избавляет от головной боли. Помогает худеть. Сохраняет молодость и позволяет реже посещать стоматолога. Прочитайте о привычке, которая способна изменить всё. Как питаться на работе: на удаленке, в офисе и по ночам Перекусы, поздние ужины, недоедание — как бы вы ни работали, везде есть свои опасности. Разбираем проблемы с питанием, которые нас подстерегают на работе. Зачем читать нон-фикшн. 7 причин из личного опыта «Сейчас читаю около 100 книг в год, и примерно 70% — это нон-фикшн». Копирайтер Наташа рассказывает, чем хороши книги нон-фикшн и делится своими инсайтами. Что смотреть в выходные? 5 корейских фильмов Корейскому кинематографу в 2019 году исполнилось 100 лет. И сегодня он — в центре внимания. Рассказываем про 5 фильмов, которые нужно смотреть прямо сейчас. Приятного чтения!  Ваш МИФ Гифку взяли тут Если у вас возникли вопросы — звоните: 8 800 775-67-41 или пишите на support@m-i-f.ru. Отписаться от рассылки